Hva kommer først: Børsting eller tanntråd?

Børsting og tanntråd er to av de beste tingene du kan gjøre for å opprettholde god munnhygiene og er velkjent over hele verden. Det er imidlertid ikke uvanlig å ha spurt seg selv på et tidspunkt: Bør jeg pusse eller bruke tanntråd først?

 

Du har kanskje trodd at svaret på dette spørsmålet ikke er særlig relevant, men å velge å pusse eller bruke tanntråd i begynnelsen eller på slutten av munnhygienerutinen kan ha en betydelig innvirkning på din tannhygiene og helse. Å ta vare på tennene og tannkjøttet bekjemper ikke bare dårlig ånde, men kan også forhindre hull, tannkjøttsykdommer og tannstein. Så, hva er riktig rekkefølge når det gjelder børsting og tanntråd?

 

Hvorfor er tanntråd viktig?

Før du forstår hvorfor en aktivitet bør komme før den andre, er det viktig å først forstå viktigheten av bruk av tanntråd.

 

Hulrom tar vanligvis form i de skjulte områdene mellom tennene våre der matrester blir igjen. Disse er kjent som "interproksimal karies", og det meste av tannråte begynner mellom tennene, der tannbørstebusten ikke kan nå.

 

Dessverre er det mange som pusser to ganger hver dag, men klarer ikke engang å vurdere bruk av tanntråd. Imidlertid er tanntråd faktisk like viktig som å pusse, om ikke enda mer avgjørende for å holde god tannhygiene.

 

Men trenger du å bruke tanntråd mellom tannpussen eller etterpå?

 

Du bør bruke tanntråd før du pusser tennene.

 

I følge nyere studier er tanntråd før børsting den mest effektive metoden for å fjerne plakk, bakterier og matpartikler fra munnen.

 

Hvorfor?

Tanntråd gjøres for å fjerne biter av mat som blir fanget mellom tennene dine - rusk som er vanskelig å nå med tannbørstens bust. Disse bitene kan vanligvis ikke fjernes med en vanlig børste fordi busten ikke kan trenge gjennom hullene mellom tennene dine - bustene er enten for myke, korte, tynne, tykke eller ikke solide nok. Dette betyr at rusk ikke børstes bort og spyttes ut når tanntråd er ferdig etter en fullstendig børsting.

 

Tanntråd før børsting ble også funnet å øke fluorkonsentrasjonen levert fra tannkremen, noe som gjør tannemaljen din sterkere, noe som gjør den mer motstandsdyktig mot forfall.

 

Så det er best å begynne med å bruke en tanntråd som Humble-tråden vår, som er sterk og slitesterk samt belagt med kanelsmak og xylitol, for å sikre at din bruk av tanntråd blir så effektiv, behagelig og effektiv som mulig. Deretter kan du fortsette med børstingen, og ideelt sett avslutte tannhygienerutinen med din foretrukne munnvann.

 

Men hvordan bruker du tanntråd riktig?

Når du bruker tanntråd, må du forsiktig fjerne de skjulte styggene mellom tennene ved å jobbe mellom hver tann, rett under tannkjøttkanten. Skyv tanntråden mot utsiden av hver tann, ta deg god tid og sørg for at tennene føles renere og friskere etterpå.

 

Ta bort

Om du trenger å pusse eller bruke tanntråd først har et enkelt svar: fokuser på tanntråden i starten av din daglige tannhygienerutine. Det fjerner ikke bare rusk fra tennene dine, men forbereder dem også for en grundig rengjøring med en fleksibel børste og fluorert tannkrem. Det er mange fordeler med å følge en riktig munnhygienerutine som denne, hovedsakelig hvis du husker å bruke tanntråd og pusse to ganger om dagen. For best resultat bør dette gjøres om morgenen og om kvelden.